معلومات قيمة عن المكمل غولد واي

الواي بروتين Whey Protein   هو أفضل مكمل غذائي لزيادة واكتساب كتلة عضلية صافية , مع احتواه على  24 غراما من البروتين لتعافي العضلات و6 غرامات من BCAA ، و 4 غرامات من جلوتامين  ويعطيك جميع الأدوات التي تحتاجها لزيادة عضلات صافية  الى جسمك مع التدريب المكتف طبعا.

- قيمة السيرياس ماس الغذائية :

120 سعرة حرارية
50 غراما من الواي بروتين الصافية

6 غرامات من BCAA

4 غرامات من الجلوتامين 

ويحتوي على 20 مذاق

- مكونات سيريوس ماس serious mass :

مصل اللبن وهوا ارقى انواع البروتين 

- افضل الأوقات لتناوله :

- بين الوجبات :

يمكنك تناول نصف او كل المقدار المحدد يوميا من مخفوق الواي بروتين بين الوجبات للحفاظ على توازن النيتروجين فى الجسم وتدعيم الوجبة بببروتين عالى الجودة.

- بعد التمرين:
ابدأ بتناول نصف او كل الحصة اليومية من المخفوق بعد التمرين بحوالى 15  دقيقة لتجديد الطاقة لديك.

- قبل النوم:
تناول الواي بروتين قبل النوم بحوالى 40-60 دقيقة لتزويد جسمك بالمغذيات اللازمة ولتعافى العضلات اثناء النوم.

- نصائح هامة :

.يعض المستخدمين الجدد للواي بروتين وأيضا لاعبي كمال الأجسام الجدد يمكنهم تناول نصف المقدار يوميا لمدة اسبوع ثم يبداون يزيادة المقدارتدريجيا حتى تصل حصتهم اليومية من الواي بروتين المقدار الكامل